Kevät alkaa pikkuhiljaa tulemaan tännekin! Viimeisimmän lumimyrskyn jälkeen näyttää jo lupaavalta ja tänään pystyi jo juomaan aamukahvit terassilla ilman toppatakkia. Meillä kaikilla oli viikonloppu vapaa, ja nyt starttaakin viimeiset työviikot.
Olen ollut nyt viimeiset 3 viikkoa Finlandian kuntosalilla ohjaajani Bettyn kanssa. Aluksi olin kovin skeptinen miten tylsät viikot siellä tulee ja vähän mietitytti etten tee kolmeen viikkoon hoitotyötä. Nyt voin todeta että ei ollut hetkeäkään tylsää! Joka päivä oli erillaisia jumppia. Oli erillaisia tuolijumppia, vesijumppaa, pallojumppaa yms. Ja pääsin itse yhden tuolijumpan pitämäänkin. Jumpan pitäminen englanniksi jännitti, mutta se meni tosi kivasti ja oli hauskaa! Pidin jumpan viimeisellä viikolla, niin sitä oli kuitenkin ehtinyt harjoitella melkein joka päivä kahden viikon aikana.
Ekalla viikolla kyllä yllätti, miten hyvässä kunnossa asukkaat ovat. Ja miten raskaitakin jumppia he jaksavat tehdä. Mutta varmasti liikunta ja jumppaaminen ovatkin avainasemassa siinä, miksi täällä on niin hyväkuntoisia ja itsenäisiä asukkaita.
Tänään tosiaan menen takaisin palvelukodin puolelle loppuajaksi. Toivon, että saan viimeisistä viikoista mahdollisimman paljon irti ennen kotiinlähtöä!
Viime viikolla näin yhden karhun ja ketun meidän pihalla!
Kuntoilusta ja liikunnan ohjaamisesta voisi olla jotakin tuotavaa myös meidän hoitotyöhön. Karhut kierrä kaukaa, hui.
VastaaPoista